Träning kan bromsa KOL
Över 60% av KOL-patienterna är oroliga över hur deras sjukdom kommer
att påverka livskvaliteten och vill vara mer fysiskt aktiva än de kan.1
Det krävs kunskap, erfarenhet och magkänsla för att lyckas inspirera dem till rökstopp, träning och bra
matvanor, men det finns mycket att vinna. Fysisk aktivitet leder till förbättring av livskvalitet, dyspné,
kondition och styrka, dessutom minskar risken för tidig död.2 Beställ gärna affischen med tydliga
illustrationer av lungorna.
#1 Hitta rätt träningsdos
Träning med högre intensitet ger bättre effekt, men följsamheten till alltför intensiv träning minskar.3
Börja på låg nivå och öka efterhand. Ge tips om träning och sätt upp ett tydligt mål som patienten bör
klara till nästa gång ni ses.
#2 Varning för viktnedgång
Att kolla vikten ofta gör det lätt att upptäcka viktnedgång i tid. Maten är viktig vid KOL eftersom
patienterna har ett ökat näringsbehov som många patienter inte är medvetna om. En del behöver
lägga till extra mellanmål för att få i sig tillräckligt med energi.4
#3 Fler möten förbättrar
En kartläggning av KOL visar att många patienter hämtar ut antikolinergika i flera år utan att ha
kontakt med vården. Bättre uppföljning och fler återbesök leder till bättre sjukdomskontroll och
kostnadsbesparing. Vården vid svåra excacerbationer kostar i genomsnitt 30 000 kronor, hur många
vårdtillfällen som skulle kunna förebyggas med ett extra läkarbesök är svårt att bedöma. Ett
läkarbesök kostar cirka 1000 kronor.4
Beställ affisch,
lungor
Beställ en anatomisk affisch med
illustration av lungor, luftvägar och
lungblåsor.
Beställ affisch
Så motiverar du dina
KOL-patienter att
börja träna
Läs mer
